SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Gainer lub bulk dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. ;-) Zakupiłem sobie to białko, pije je razem ze zmielonymi płatkami, tyle, że jest to praktycznie nie do picia. :/ Przemęczę się już aż zużyję ale co dalej proponujecie? Zmieniony przez - Baross w dniu 2015-11-20 20:37:40

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2015-11-20 20:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no myslalem ze tutaj ktos mi cos poradzi co dalej zeby bylo lepiej.....ale widze ze na tym forum jest to nieosiagalne =]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2006-09-13 20:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich odżywek powinienem zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o DIETE i TRENING boodoojac dom /twoja mooskoolatoore/ nie zaczynasz od polozenia dachu /np.koxu/, tylko od foondamentoow /diety i treningu/ podsoomowoojac naucz sie PODSTAW - diety i treningu, a potem mysl, co dalej wybacz - w ogoole pomysl... a post zakrawa na miano postu roku w sooplach... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-26 00:24:04

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 2004-07-26 00:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TURANABOL ALCHEMIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    spoko ale z tymi zwrotami troche przesadziles jeszcze nie zjadles a juz wydajesz opinie trzeba poczekac... narazie to podoba mi sie strona co dalej to zie okaze, czy tylko stronka fajna czy cos wiecej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2010-01-16 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakieś proste 2 zestawy 4-6 tygodni i po tym czasie , można pomyśleć co dalej , jak się to wszystko ze sobą klaruję itd... ale ciekawsze zestawy znajdziesz tutaj . http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Oczywiście możesz podzielić i zacząć pierwszy split push/pull/leg . przykłady tutaj . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2012-11-18 15:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamknieciu spamu Pluszy w odzywianiu?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Skalar czytając wypowiedzi ludzi typu swider111 sądze że słusznie zrobiłeś narazie niech zmykają na czata a wy myślcie co dalej ze spamem

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6603 Data: 2008-10-20 19:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl metanabolem

    Post
    Doping

    zabierzesz i co dalej ?? nie zalam sie po spadkach:> pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2007-09-15 16:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki z wczorajszego dnia. Po dostonexie i exe. Estradiol jeszcze do zbicia ? Co dalej /SFD/2021/4/7/288f734b08a0467fb68da2868d9fd07f.jpg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2021-04-07 17:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i mam już miesiąc przerwy od treningów i zauważyłem, że gruczoł jakby się zmniejszył i jest mniej wyczuwalny od tego czasu. Może ktoś mial podobny przypadek i wie co dalej można z tym robić bo na lekarzy już mi szkoda kasy i czasu Z wyników robiłem: Prolaktyna: 25,46 ng/ml norma 3,46-19,40 ( powtarzałem kilka razy i zawsze jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2020-01-11 09:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na tel wiek 26 lat,pytania proszę zadać. Odp mam rękę polamanana złe pisać co dalej robić ? /SFD/Images/2015/9/11/7e83de1e61d848a1ba3a7d4fd0aabc60.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2015-09-11 14:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak t6renować na przyrost masy misniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam zaczynam swoją karierę na siłowni i prosze was o pomoc od 2 miesiecy ogólna rozwojówka co dalej.180cm,85kg.wiek 17,5

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2010-04-30 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy od ogólnego obycia Rogera w MMA. Z Fryem sobie poradzi, ale co dalej? Tego nie wie nikt...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2006-08-16 09:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Akutalnie zarzucam z gryfem 48,2kg i takim ciezarem robie na barkach jeszcze jakos daje rade zdjac potem :D Wrzuce foto o 18:30 podgladowe to ocenicie co dalej bo mysle czy oplaca sie robic 2 miesiace masy a potem w maju redukcje zaczac bo caly maj w domu bede siedziec( w sensie ze wolne od szkoly) wiec mozna by bylo zrobic dobra redukcje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2012-02-27 17:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kopenhaska - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skad?:) łohoho.. dużo tego na ten temat by bylo, sa zwolennicy i przeciwnicy, zdania podzielone na temat tej diety...ja juz tez mam wlasne zdanie i teraz mysle co dalej zeby nie bylo jojo a zaczac jesc racjonalnie:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2013-08-22 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a problemy z tarczycą?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlatego wspomniałem, że dostinex też leci do zbijania prolki ale nie w tym rzecz bo zbicie jej w widełka nic mi nie daje. Możliwe, że prolka jest podbijana z powodu tarczycy np. Teraz kombinuje co dalej zrobić. Zmieniony przez - Pat91 w dniu 2018-01-14 01:00:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2018-01-14 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i mój brzuch. Potrzebuję dobrej rady.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak długo bym musiał podbijać te tłuszcze? A potem co dalej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-01-20 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak rozumu?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteś spoko JANKA.Jedna na 1000 takich gołąbów jak nie którzy...mi też go szkoda tym bardziej że to mój kumpel.on ma już ponad 16 lat i nic.lekarze nie wiedzą co dalej.od roku leży w NY.może ameryka mu pomoże!!!!dzięki za wasze odpowiedzi.narka!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2002-04-14 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Iwanson proponuje zatem najpierw wskoczyć na 1 zestaw FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych 6-8 tygodni i po tym czasie dopiero myślec co dalej ITD.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2011-10-06 10:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zakończyć już redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby mi ktoś jeszcze doradzić co dalej foty na stronie 3.Waga mi spadła już dzisiaj rano do 68.5

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2009-04-21 18:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan w pierwszym linku) bedziesz robil: gryf x 10-15p 50%CD x 10p 75%CD x 8p 100%CD x 6-8p pocwicz w ten sposob 4-6 tyg.-przyjdz,napisz jak idzie-wtedy pomyslimy,co dalej. wiem jak sie mam odzywiac wiec nie potrzebujesz ZADNYCH suplementow-proste! kreatyna? wejdz na odpowiednie obroty z planem-wtedy bedziesz mogl o niej pomyslec. i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-07-15 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)